8,21 km

Efter en dag sittandes på rumpan passar inget bättre än en lång promenad, känner redan i rumpan och låren. När jag kom hem spädde jag på med lite squats och lite träning med gummibandet för ryggen och axlarna. Gött kött.
 
 
denna typen av squats kniper ordentligt i rumpan och i låren - LIKE!
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: