31/10

fridalinnman @ instagram
 
Hualigen vilken film. Blev jag inte vräkt nu under fotbollsäsongen så lär vi bli det nu, skrikfest på Bearalley. Note to self: se inte the conjuring nästa gång du vill ha en god natts sömn.
 
Over and out
 

legday

Efter en veckas gymfrånvaro tog jag mig dit idag för att kötta mina spiror lite.
 
3 x 12 TRX-squat
3 x 12 TRX-sprinters start
3 x 12 kettlebell lunges med ena foten på låda
3 x 15 små squats med viktplatta
3 x 12 deadlift med skivstång
3 x 12 benpress (maskin)
3 x 8 yttre benpress (TUNGT!)
3 x 10 inre benpress (lika TUNGT!)
 
Sen stretchade jag i typ 20 min, made my PS (=personal stretcher) proud.
 
andra bilden är från mitt armpass förra veckan..
 
Nu blir det kvällspromenad!
 

Cancelled

Igår kom vi till Sturup för att åka på höstlovsresa/födelsedagspresentresa till London. Efter 5 timmar fick vi snällt checka ut från flygplatsen och in på flygplatshotellet. Allt inställt. Jag har nog utökat mitt svordomsförråd med x antal svordommar dom senaste 24 timmarna, dom flesta innehåller även ordet storm.
 
Så nu ligger jag iaf på sofflocket hemma och inte riktigt vet hur jag ska spendera dom här dagarna som jag tagit semester. Det verkar som vi åker och spenderar lite av vår Londonbudget på annat skräp imorgon, allt för att trösta oss lite.
 
Over and out.
 
ps. Vi är dock Ryanair evigt tacksamma för att dom inte släppte upp oss små människor i stora stormen, och att jag redan idag fått besked om att få hela summan återbetald inom en vecka.