Black and white






Hej "torsdag", eller onsdag som det egentligen är, men sista jobbdagen för veckan imorgon, woop. Men en dag mindre på en vecka betyder extra mkt jobb så blev plus-tid idag igen. Skulle dejtat på gymmet efter men overtime för både mig och S, hade dock pirr i benen så körde lite hemma. Har man både matta, pilatesboll och gummiband (även fast det just nu ligger på Js träningsanläggning) har man inga ursäkter.

15 x 3 Benböj med pilatesboll
12 x 3 Skorpionarmhävningar
15 x 3 Sido-crunches
20 x 3 Rumplyft

Nu blir det lite korvgryta och onsdagsmys! 

Måndag 27/4




Man kommer ju inte ifrån att måndagar är sådär, idag inget undantag. Förutom besök hos frissan har dagen varit lagom medioker så det var extra skönt att komma hem och slänga upp benen i soffan framåt 18.30 (ja lång jobbdag idag). Lite stekt ägg på kung Markattas fyra sädesslag och en tallrik fil blandat med färska jordgubbar och hallon, livets kvälle, fick fylla magen.

Nu - läggdags!

Mellis




Idag är J iväg på bortamatch och jag sysselsätter mig bäst jag kan. Plöjer Vänner och äter mellis nu, jag älskar apelsiner, och att dom är så goda fortfarande, ääääälskar!