Träning x2

E började leva rövare kl 07 sharp i morse, han är på g upp på knäna nu och vill gärna träna på detta typ every vaken sekund. Så det vaknade jag till. I sängen kan han dessutom ta sig från liggande till sittande själv, herreminje, hur ska detta sluta? Note to self: barnsäkra hemmet pronto. Well, eftersom barnet vaknade så tidigt körde vi en sväng på gymmet innan klockan blivit 09. Kort men effektivt pass.

Benböj, utfall och marklyft med skivstång
Sidospark och bakåtspark i kabelmaskin

Har haft en bokad dejt per telefon idag med min neurolog. Tog ju blodprover förra veckan och dom hade hon analyserat nu. Så nu ska Linnman öka på medicineringen ytterligare. Om fyra veckor ska jag tillbaka och ta mer blodprover. Hon vill nog helst att jag ska sluta amma helt så jag kan öka ännu mer men där är vi inte riktigt än, kanske om fyra veckor.

Happy onsdag

Frukost efter träning kan vara det godaste målet på dagen. Idag lyxade vi med condecofrulle, så smarrigt. Det var kul att ha med kompisar på gymmet med, effektivt och kul! Körde lite rumpa, mage och rygg sen avslutade vi med lite puls med mountainclimbers och squatjumps. Ni hör ju, väl värda en god frukost.

Nu väntar vi på S och L som kommer hit, lurre för killarna sen ska vi ge oss ner till matmarknaden, kanske ta en krokodilburgare till lunch? Who knows.

Gymmet 2.0

Godmorgon alla kompisar! Nu ska ni få höra, igår körde vi en repris på måndagens gymbesök. Kl 08.30 checkade vi in på gymmet, svettades en stund för att sen knalla hem och äta frulle.

Sidospark i kabelmaskin
Bakåtspark i kabelmaskin
Shrugs i kabelmaskin
Axelpress i kabelmaskin (you just gotta Love that kabelmaskin)
2 x 1 min planka
Magmaskin

E är nöjd så länge han har sina grejer att pula med, flirtar gärna med andra gymmare också. Skönt.

Idag är planen densamma fast med kompisar, vi tänker träning och frukostdejt. Bra start på dagen känner jag!