Rich girl

Hittade typ bästa spellistan på Spotify idag när jag var på gymmet - oldies but goodies | 2000-2016. I die så bra. First up var Gwen Stefani med rich girl, den följdes upp av mr Timberlake och sexy back. Hade jag inte kunnat knipa igen så bra som jag kan så hade resten av gymmarna fått lyssna på samma musik, genom mig. 

Idag köpte jag nytt årskort. Mitt tiokort var slut och vi har en sjukt bra deal på NW via jobbet (den bästa enligt säljaren) så tvekade inte med att köpa nytt. Passade på att riva av ett svettigt rump- och benpass, ass to the grass, typ.


Marklyft
Squats med kettlebell på stepbrädor
Ut- och bakåtsparkar (älska kabelmaskinen som vanligt)
Inre- och yttre benpress 

Ytterst lite cardio på crosstrainer

Nu har jag nattat Elis (som, tack gode Gud, lättat lite på humöret sen sista napet idag!) och J, som äntligen är hemma, är och köpet mat. Jag har önskat från libanesen.

Haj!

Mödarfuckingbacke

Vad gör man när det är 25 minuter till bussen går tillbaka till skogen? Man börjar gå, jag kom halvvägs, sjukt svettigt! Sen skulle jag + barnvagn ta oss från busshållplatsen till huset, i skogen. Jag säger bara att jag är glad att jag inte köpte melonen innan vi skulle åka hem. Vägen var längre och brantare än vad som känns när man kör bilen upp. Mitt i allt började det att spöregna också, det var skönt, E satt i vagnen och hejade på när jag flåsade som mest, då orkade jag till och med sprinta lite när det var som brantast, vad gör man inte för dat ass? Så det fick vara dagens träning, bra promenad!

Var i stan och mötte upp min poollangare, nu är E en pool rikare, nu ska vi bara vänta in solen sen ska han få bada like there is no tomorrow. Var skönt att få träffa en vuxen människa, få prata, om än en liten sväng. Jag behövde klaga av mig lite, så tack L! Drinks är nödvändigt snarast. Nu har vi då återgått till livet i skogen, jag och E. Jag kollar på greys och äter en dröm medan E sover. Vi har börjat med lite bokläsning (eller boktugg om ni frågar Elis) innan läggdags, så mysigt nu när han gärna ligger och kikar, inte bara fäktas och vill ha. Måste dock skaffa fler, dom här böckerna för minsta barnen lär man sig utantill efter två varv typ.

Hej!

Träning x2

E började leva rövare kl 07 sharp i morse, han är på g upp på knäna nu och vill gärna träna på detta typ every vaken sekund. Så det vaknade jag till. I sängen kan han dessutom ta sig från liggande till sittande själv, herreminje, hur ska detta sluta? Note to self: barnsäkra hemmet pronto. Well, eftersom barnet vaknade så tidigt körde vi en sväng på gymmet innan klockan blivit 09. Kort men effektivt pass.

Benböj, utfall och marklyft med skivstång
Sidospark och bakåtspark i kabelmaskin

Har haft en bokad dejt per telefon idag med min neurolog. Tog ju blodprover förra veckan och dom hade hon analyserat nu. Så nu ska Linnman öka på medicineringen ytterligare. Om fyra veckor ska jag tillbaka och ta mer blodprover. Hon vill nog helst att jag ska sluta amma helt så jag kan öka ännu mer men där är vi inte riktigt än, kanske om fyra veckor.